Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 81,84g | Carbh: 175,72g.
Desayuno: Мармелад, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе, Вода. Almuerzo: Петрушка, Репа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий. Cena: Малиновое Варенье, Творог, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Вода, Рот Фронт Батончик Номер 1, Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Пирожок с Капустой , Травяной Чай, Вода. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|