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feliz muy feliz de apoco aunque no puedo salir de los 80 pero estoy muy feliz con mi cambio de mentalidad. no me prohibo de nada, no hago ayunos. y en un mes y medio he bajado mucho más de lo imaginado. FELIZ....
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 56,91g | Carbh: 62,91g.
Desayuno: Mate. Almuerzo: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Fideos Secos de Huevo, Zapallito Verde, Churrasco. Cena: Pastel de Papas. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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