Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 26,88g | Carbh: 97,10g.
Desayuno: Semillas de Lino, Manzana Roja, Palta, Purisima Leche en Polvo Entera, La Virginia Té, Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. Almuerzo: Carne Molida, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Firenze Tostadas Clásicas con Gluten, Banana, Purisima Leche en Polvo Entera, Quaker Avena Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. más...
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1443 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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