Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 40,77g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Banana, Crackers. Almuerzo: Pan Integral, Berenjena Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo, Batata. Cena: Pan Integral, Banana, Palta. Pasa Bocas / Otros: Crackers. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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