Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 82,12g | Prot: 80,59g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Бондари Сыр Бондарский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Петрохлеб Батон Нарезной, Травяной Чай, Вода. Almuerzo: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Бондари Сыр Бондарский 50%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Cena: Арбуз, Зеленый Перец, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сливы, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|