Diario de jaque.y.barrios, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1420 kcal Grasa: 60,30g | Prot: 58,59g | Carbh: 160,35g.   Desayuno:  Mate Amargo. Almuerzo:  Churrasco,  Fideos Secos de Huevo,  Fideos Secos de Huevo. Cena:  Pizza de Queso,  Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros:  Pastel de Manzana. más...
2549 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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