Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 104,01g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Tratenfu Leche de Almendras, Beepure Mermelada, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Mate Amargo, Molinos Ala Tostadas Integrales sin Sal de Arroz . Almuerzo: Naranjas, Sal, Zumo de Limón, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Paladini Jamón Cocido, Huevo, Punta del Agua Queso Port Salut Light, la Anónima Tapas Pascualina Ligth. Pasa Bocas / Otros: Chupetin, Mate Amargo, Tratenfu Leche de Almendras, Natura Aceite Spry, Extracto de Vainilla, Coco, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Frambuesas Congeladas, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Tratenfu Leche de Almendras, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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