Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 47,38g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Sturla Chia Triturada, Manzana, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Sánduche de Queso a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Bagley Chocolinas Cacao Intenso, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi_.marquez
|