Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3610 kcal
|
Grasa: 300,25g | Prot: 193,49g | Carbh: 34,79g.
Almuerzo: Семга на Пару, Куриный Бульон, Excelsior Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Тунец, Приосколье Бедро Куриное, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Кабачок Гриль, Excelsior Сыр Гауда, Яйцо Куриное, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Баклажаны Гриль, Свиная Корейка (Целая, Постная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Джем Вишневый Домашний1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Myprotein Креатин Моногидрат, Тунец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|