Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 65,65g | Carbh: 142,93g.
Desayuno: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Вода. Almuerzo: Лук, Сельдь Соленая, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Печенье Овсяное Царский Вкус, Сыр, Чай, Вода. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|