Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 72,46g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Frutigran Salvado, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dia Queso de Crema Light, Té (Infusión), Hileret Stevia, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Almuerzo: Sal, Firenze Grisines de Salvado, Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Chorizo, Lomo de Cerdo , Carrefour Pan Mignon, Agua, Natura Mostaza, Lechuga, Tomates, Repollo Morado, Zanahoria, Zumo de Limón. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, NS Galletas, Hileret Stevia, Té (Infusión), Agua, Firenze Grisines de Salvado, Natura Mostaza, Sal, Zumo de Limón, Repollo Morado, Lechuga, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hileret Stevia, Té (Infusión), Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Dia Queso de Crema Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Abdominales - 9 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Pesas - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 41 minutos, Cross Training - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de massimdq
|