Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 171,46g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: Mate Amargo, Manzana Verde, Kiwi, Banana, Extracto de Vainilla, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Tratenfu Leche de Almendras, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Dr Cacao Nibs de Cacao, Gentech Iron Bar, Origo Chocolate ORIGO Chocolate Blanco a Base Denleche de Coco con Pistachos, Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao, Chocoleit Alfajor Blanco. más...
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1261 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 3 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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