Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 80,88g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Бондари Сыр Бондарский, Чай, Салат Овощной, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб Дарницкий, Вода. Almuerzo: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай, Тушеные Овощи, Лаваш. Cena: Пекорино, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Дарницкий, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Moda Paris, Мичурино Запеканка Творожная, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|