Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4069 kcal
|
Grasa: 351,30g | Prot: 175,27g | Carbh: 62,85g.
Almuerzo: Фриттата с Брокколи1, Омлет с Ветчиной и Сыром1, Лосось Холодного Копчения1. Cena: Торт-Брауни( Ленчик)1, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Лисички в Сметане, Сало, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриная Печень в Сливках1, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Myprotein Креатин Моногидрат, Баклажаны Тушеные, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью . más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|