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🤰🏻
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 90,72g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: Frutillas, Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. Almuerzo: Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces) , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo Empanizada, Hamburguesas de lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Cena: Espárragos, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Milanesa de Pollo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena, Mandarinas, Banana, Naranjas, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arita.85
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