Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 22,74g | Prot: 62,98g | Carbh: 67,99g.
Desayuno: Mate Amargo, CasanCrem CasanCrem Light, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Frutillas, Lactal Pan Lactal Salvado. Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Manzana Verde, Origo Chocolate ORIGO Chocolate Blanco a Base Denleche de Coco con Pistachos , Tratenfu Leche de Almendras, Suplemento Dietario Protein Ampk Nutri Batido de Proteina Ampk Sabor Chocolate Contiene Cacao. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 53 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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