Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3859 kcal
|
Grasa: 315,85g | Prot: 195,36g | Carbh: 63,77g.
Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Now Foods Эритритол, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Myprotein Креатин Моногидрат, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Пятерочка Помидоры, Творожная Запеканка с Лимоном1, Zero Toffee Jamboo, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сало, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Куриные Бедрышки, Баклажаны Тушеные, Творожная Запеканка с Лимоном1, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|