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muchas proteínas
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 66,51g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Naranjas, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Huevo, Ilolay Leche Descremada, Avena, Manzana Verde. Almuerzo: La Providencia Galletitas, Dos Hermanos Arroz Integral, Lechuga, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Pescado Plancha. Cena: 3 Arroyos Mix Tropical, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Ilolay Leche Descremada, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. Pasa Bocas / Otros: La Providencia Galletitas, Pescado Plancha, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofialaaaa
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