Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 101,11g | Prot: 69,04g | Carbh: 139,20g.
Desayuno: Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи, Пекорино, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Эссен Продакшн Даёжь, Кофе (из Молотых Зерен), Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Cena: Акашево Голени Куриные, Салат Овощной, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Травяной Чай. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|