Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3763 kcal
|
Grasa: 319,27g | Prot: 189,34g | Carbh: 47,17g.
Almuerzo: Myprotein Креатин Моногидрат, Глобус Свиная Шея без Кости, Сало, Сухие Семена Чиа, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Кекс с Ежевикой1, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметаник Творожный1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Cena: Сметаник Творожный1, Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Глобус Свиная Шея без Кости, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|