Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 88,08g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: La Serenísima Leche Entera, Banana, Kellogg's Zucaritas. Almuerzo: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche, Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danidominguez1981
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