Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 107,72g | Prot: 146,23g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Riera Tostadas Light, Mandarinas, Café, Ilolay Queso Port Salut Light, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zanahoria, Ilolay Queso Port Salut Light, Matambre de Cerdo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Star Nutrition Premium Whey Protein. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pablo Cerruti
|