Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 39,64g | Prot: 92,84g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Банан, Форель Слабосоленая, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Чай, Европа Маслины без Косточек, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Жареный Картофель, Global Village Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Cena: Европа Маслины без Косточек, Красные Помидоры, Щука Жареная. Pasa Bocas / Otros: Вода, Красное Яблоко, Варенье, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Кофе, Вода, Фармстандарт Компливит, Вода. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|