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14° semana
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 15,45g | Prot: 45,59g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Carrefour Bocaditos Rellenos, Sancor Vida Yogurth con Frutas. Almuerzo: Carrefour Bocaditos Rellenos, Exquisita Gelatina Light, Casera Pollo con Verduras Salteadas (Cebolla,Morrón, Berenjena, Zanahoria, Zuquini, Zapallitos). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Casera Pollo con Verduras Salteadas (Cebolla,Morrón, Berenjena, Zanahoria, Zuquini, Zapallitos). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Carrefour Bocaditos Rellenos, Ser Yogurt con Cereales . más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta fija - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eleonora Olano
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