Diario de IngridCeballos, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1101 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 48,50g | Carbh: 111,98g.   Desayuno: Ja! Milch 3,5%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Almuerzo: Edeka Gourmet Sauerkraut, Europäische Weintraubensorte. Cena: Kania Mayonnaise, Develey BBQ Sauce, Aldi Chicken Wings Mild, Lidl Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Tee. más...
2442 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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