Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 116,54g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Huevo Duro, Queso Fresco, Ilolay Leche Descremada, Banana, Avena, Huevo. Almuerzo: Queso Fresco, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga, Tomates. Cena: Mandarinas, La Paulina Queso Untable Port Salut , Dulcor Mermelada de Durazno Light, Fargo Pan de Salvado. Pasa Bocas / Otros: La Providencia Galletitas, Tapa de Asado, Vacío, Carne Asada, Pan Blanco, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofialaaaa
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