Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 83,06g | Carbh: 124,31g.
Desayuno: Nueces, Almendras, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Kiwi, Canela, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Lino, Chia, Extracto de Vainilla, Tratenfu Leche de Almendras, Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Salmón Rosado. Cena: Naranjas, Filete de Res, La Serenísima Queso Cremon Light, Cebollas, Sal, Zumo de Limón, Tomates, Repollo Morado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banana, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Le-Fit Mantequilla de Maní , Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Bon o Bon Alfajor. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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