Diario de Arita.85, 15 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2020:
1198 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 51,20g | Carbh: 179,50g.   Desayuno:  TÉ CON LECHE 🥛, La Paulina Queso Port Salut Light, Emeth Mermelada de Ciruela, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Queso Feta, Tomate Perita, Palta Hass, Paladini Paleta Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena:  Omelette base, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tomate Perita, Queso Feta, Paladini Paleta Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banana, Finlandia Balance, Peras,  TÉ CON LECHE 🥛, Emeth Mermelada de Durazno Light, Lactal Pan Salvado. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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