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ayer empeze con clohe
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 129,32g | Carbh: 163,19g.
Desayuno: Manzana Roja, Banana. Almuerzo: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Integral. Cena: Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan Mignon, Milanesa de Carne Frita. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yansalamone
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