Diario de CesarAGonzalezM, 18 oct. 20

Se que en la primera semana se baja mucho por la pérdida de líquido pero igual me ayuda a motivarme el saber que valió el esfuerzo

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1693 kcal

Grasa: 70,65g | Prot: 133,72g | Carbh: 123,20g.   Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Casero Pan Blanco Tostado, BC Mermelada de Durazno, Citric Jugo de Manzana. Almuerzo: Vacio, Tomatoes, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Carrots, Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Cena: Bocatti Jamón Natural Cocido, Bimbo Rapiditas Wraps, Egg, Blue Cheese . Pasa Bocas / Otros: Blue or Roquefort Cheese, Granix Galletas Salvado, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Turkey Ham. más...

435 kcal

Ejercicio: Walk - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...