Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 39,73g | Prot: 75,42g | Carbh: 185,94g.
Desayuno: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Kiwi, Manzana Verde, Tregar Leche Tregar 0% Tenor Graso , Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Balance , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Zapallo Hervido, Tomates, Huevo Duro, Zanahoria, Zumo de Limón. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas, Zanahoria, Zumo de Limón, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Mogul Tiburoncitos, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Latte, Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. más...
|
|
1319 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 41 minutos, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|