Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 29,56g | Prot: 41,50g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Manzana Verde, Peras, Banana, Mate Amargo, Mandarinas, Naranjas, Azúcar. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Puerros, Cebollas Rojas, Morrón, Lentejas Hervidas, Merluza. Cena: Queso Cremoso, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Semillas de Lino, Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallito Verde, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Cocinero Aceite de Oliva, Puerros, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Cebollas Rojas, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Sturla Semillas de Sésamo , Chia, Huevo, Morrón, Lentejas Hervidas, Cebollas Rojas, Puerros, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Cremoso Sancor, Galletas de Arroz. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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