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un poco lento... pero efectivo💪💪💪 A SEGUIR!!!!
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 43,82g | Carbh: 161,77g.
Desayuno: Emeth Mermelada Frutos del Bosque Light, Dharma Pan Multisemillas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Vinagre, Chauchas, Repollo Morado, Tomates, Zanahoria. Cena: Orégano, Vinagre, Tomates, Zucchini, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Dharma Pan Multisemillas, Café con Leche Descremada, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcanito
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