Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 72,36g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, Hileret Stevia, Café, NS Galletas Tradicionales con Maiz, Armonia Leche Descremada, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, Naranjas, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada. Almuerzo: Bocatti Jamón Natural Cocido, Café, Tofi Alfajor Glaseado, Agua, Naranjas, Orali Soja Texturizada , Inca Jardinera , Arcor Puré de Tomate, Salsa de Tomate, Inca Garbanzos , Queso Azul o Roquefort, Pan de Miga. Cena: Galleta de Avena, Hileret Stevia, Rosamonte Mate Cocido, Agua, Natura Mostaza, Firenze Grisines de Salvado, Zumo de Limón, Lechuga, Repollo Morado, Berenjena Cocida, Zucchini, Zanahoria Cocida, Queso Azul o Roquefort, Lario Jamón Crudo, Pan de Miga. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Avena, Agua, Mate Amargo. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas y 23 minutos, Sentado - 9 horas y 21 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Conduciendo - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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