Diario de VirVargas, 14 nov. 20

Perfil de VirVargas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

cintura 64
cadera 95
pierna 57

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

2140 kcal

Grasa: 95,56g | Prot: 99,57g | Carbh: 215,35g. Desayuno: Factura con Crema Pastelera. Almuerzo: Banana, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Ensalada de Papas, Empanada de Carne, Grido Bombón Escocés (90g), Costillas. Pasa Bocas / Otros: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Verónica Leche Entera, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Favorita Harina de Trigo, Frutillas, Arándanos. más...

1325 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

y el bíceps?! 💪🏼😃😊

14 nov. 20 por el miembro: fabrivm


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de VirVargas

Ver la Historia Completa

Diario de VirVargas, 14 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de VirVargas