Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4354 kcal
|
Grasa: 423,64g | Prot: 172,86g | Carbh: 36,60g.
Almuerzo: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Окей Корейка Свиная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кетоша Кокосовое Масло, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, California Gold Nutrition Коллаген, Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Кето- Шоколад( с Орехом)1, Окей Капуста Квашеная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки. Cena: Кето- Торт(Шоколадный Ганаш)2, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Бурятмясопром Колбаса Конская, Магнит Корейка Свиная, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|