Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 76,40g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Latte Coffee, Latte Coffee, Grapefruit and Orange Juice, Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Milk, Cookie, Rice with Peas, House Salad, Baked or Broiled Fish. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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