Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 79,54g | Prot: 84,71g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Latte Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grapefruit and Orange Juice. Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Pork. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Milk, Latte Coffee. más...
|
|
2727 kcal
|
Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rowing Man
|