Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 60,54g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Grapefruit and Orange Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Almuerzo: Espresso Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Radishes , Stop & Shop Baby Carrots. Cena: Brownie , Pinot Noir Wine , Pom'lisse Potatoes, Broccoli, Marks & Spencer BBQ Chicken. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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