Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 24,65g | Prot: 57,45g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Mueslix Cereal, 2% Fat Milk, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Cena: Chicken Breast, Cooked Vegetables, White Rice. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 hora, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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