Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 79,71g | Carbh: 82,10g.
Desayuno: Latte Coffee, Latte Coffee, Scrambled Egg, Smoked or Cured Bacon, Grapefruit Juice. Cena: Red Table Wine , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rowing Man
|