Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 37,44g | Prot: 41,30g | Carbh: 283,26g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Чай, Вода. Almuerzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Рис Вареный, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе, Семья Закуска Спаржа по-Корейски, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Курага, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленый Чай. más...
|
|
1648 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|