Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 82,97g | Carbh: 77,30g.
Desayuno: Latte Coffee, Grapefruit and Orange Juice, Latte Coffee, Scrambled Egg. Cena: Chicken Casserole. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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