Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 52,25g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: Milkaut Queso Untable Light, Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Milanesa de Berenjena. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Zanahoria, La Serenísima Ricotta Magra, Quinoa, Tomates Secados al Sol. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Granix Fibra Total 4 Fibras, Frutos Secos, Arándanos, Ser Yogurt Bebible. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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