Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3380 kcal
|
Grasa: 286,82g | Prot: 160,42g | Carbh: 43,14g.
Almuerzo: Перекресток Грудинка Свиная , Сало, РИФ Омуль Холодного Копчения, Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, Fitness Formula Flex Joint, Куриный Бульон, Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, Biotech USA Hydro Whey Zero, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Табрис Свинина Шея Стейк, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|