Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 36,00g | Prot: 59,02g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Scrambled Egg, Latte Coffee. Cena: Carrefour Bio Muesli, Indian Flatbread Naan, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Turkey Breast Meat. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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