Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 61,26g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Cena: Picard Cheese Cake, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Red Table Wine. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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