Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 58,02g | Carbh: 165,32g.
Desayuno: Francine Gauffres, Latte Coffee, Bacon, Grapefruit Juice. Almuerzo: Pasta with Pesto Sauce. Cena: Cookie, Red Table Wine , Wild Duck Breast Meat and Skin , Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Carrots, Monoprix Gratin Dauphinois. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Milk. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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