Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 72,73g | Carbh: 150,46g.
Desayuno: Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Bacon. Cena: Milk, Mueslix Cereal, Fleury Michon Poulet Tikka Massala & Riz aux Petits Légumes. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 20 minutos, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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