Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 43,01g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Patagonia Mermelada Light, La Serenísima Leche Descremada, Café. Almuerzo: Papa Cocida, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Exquisita Gelatina Light Cereza, Manzana, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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